משהו חשוב? דחוף?
03-6488108
hello@online-college.co.il
הרשמה התחבר

התחברות עם מייל וסיסמה לבחירתך לאתר זה

התחברות עם:

FacebookLinkedIn

logo


שכחת את הסיסמה?

עדיין לא נרשמת לאתר?הירשמו כעת!

iCU אונליין קולג'iCU אונליין קולג'
  • דף הבית – אונליין קולג’
  • כעת במבצע מיוחד
    • כעת במבצע מיוחד
    • תמיכה מלאה לאורך לימודיך
  • קורסים
    • שלב א’ – קואצ’ינג בסיסי
    • שלב ב’ קואצינג מעשי: ארגז הכלים
    • סטאז’ מעשי
    • קורס מנטורים
    • קורסים למתקדמים
    • קורסים להעשרה
    • כל הקורסים
  • אודותינו
    • אודות אונליין קולג’
    • תמיכה מלאה לאורך לימודיך
    • איך כדאי ללמוד באונליין קולג’?
  • צור קשר
    • צור קשר
  • הרשמה
  • אזור אישי
  • העגלה שלי
  • דף הבית – אונליין קולג’
  • כעת במבצע מיוחד
    • כעת במבצע מיוחד
    • תמיכה מלאה לאורך לימודיך
  • קורסים
    • שלב א’ – קואצ’ינג בסיסי
    • שלב ב’ קואצינג מעשי: ארגז הכלים
    • סטאז’ מעשי
    • קורס מנטורים
    • קורסים למתקדמים
    • קורסים להעשרה
    • כל הקורסים
  • אודותינו
    • אודות אונליין קולג’
    • תמיכה מלאה לאורך לימודיך
    • איך כדאי ללמוד באונליין קולג’?
  • צור קשר
    • צור קשר
  • הרשמה
  • אזור אישי
  • העגלה שלי

בלוג

  • ראשי
  • בלוג
  • שיפוטיות – הצלפה עם שוט מילולי

שיפוטיות – הצלפה עם שוט מילולי

  • פורסם ע\"י אסתי פישר היים
  • תאריך מאי 6, 2017
  • תגובות 0 תגובות

[שיעור פתוח – מתוך לימודי קואצ’ינג ב-iCU]

יש אנשים שמשתמשים הרבה
ב: – אני חייב, אני צריך, אני מוכרח…
ויש כאלה שאומרים את זה לאחרים.
לפני כמה ימים התקשר אלי מישהו שרוצה ללמוד קואצ’ינג
וכבר על ההתחלה דיבר כידען ומומחה:
“אני נולדתי להיות קואצ’ר.
ואם משהו לא בסדר אצל מישהו – ישר אני אגיד לו.
אני לא מורח אף אחד ולא מוותר לאף אחד.
הבנת, אסתי?”
הערתי לו בעדינות (בחיי שבעדינות) שקואצ’ר הוא לא שיפוטי.
אז הוא ענה לי במילים האלה:
“ברור. אני ממש לא שיפוטי. רק אומר את זה, לכל אחד, כמו שזה.
הבנת, אסתי?
אני תמיד אומר לכולם את האמת ישר בפנים.
למשל, אחד בא, שמן כזה בלי צורה, והוא מספר לי שהוא גיי.
אז אני אומר לו: גם במועדון של הגייז אתה צריך להיראות מושך.
עם כל העודף משקל לא תצליח גם בגייז.
הבנת, אסתי?
גם שמן צריך להיות מושך. מה, לא ככה?”
אז נזכרתי שלפני שנים…. לא מעט שנים …
גם אני חשבתי שאני לא שיפוטית.
באמת.
ולקח לי זמן לגלות את השיפוטיות שלי
ולמתן אותה.

איך נדע שאנחנו שיפוטיים?

[מתוך לימודי קואצ’ינג ב-iCU]

כל אחד חושב שהוא לא שיפוטי בכלל.

אחרים – כן. בטח שהם שיפוטיים.
אבל – אני?! לא!

האמת היא ש– כולנו שיפוטיים.

ואיך אפשר לדעת שזה נכון?

על ידי הקשבה לדיבור:
להקשיב למה שאנחנו אומרים לאחרים ולעצמנו.

למשל, את אומרת לחברה שלך:
“את צריכה להיות פחות קשה עם הילד שלך.”

או אתה אומר לעצמך:
“אני צריך ללמוד לנהל את העובדים.”

בלי קשר לשאלה האם אתם צודקים,
עצם השימוש במילים “צריך” ו-“צריכה”
מעיד על כך שלדעתכם יש “נכון” ויש “לא-נכון”.  

האם אפשר לחיות בלי נכון ולא-נכון?

כנראה שלא.

אבל, יש צריך ויש צריך….

“צריך” שמתייחס לדברים, למשימות, לעניינים –
הוא “צריך” ענייני ואפילו חיוני.

לעומת זאת, “צריך” שמכוון אל האדם עצמו,
עלול להיות קטלני….. 🙂

תכירו את ה”צריך” הקטלני…

זכותנו, ולפעמים גם חובתנו, לשפוט “דברים” –
למשל, רמת הביצוע, אופן הביצוע, איכות הביצוע.

היכולת לשפוט דברים היא חיונית
ויש לה תפקיד חשוב ומשמעותי בחיינו.

“צריך להתחיל להתארגן“ – זה לא משפט שיפוטי.

זאת אמירה עניינית שמתייחסת למשימה ולזמן…

לעומת זאת, אמירה כמו
“אתה צריך לסדר את העניינים שלך”,
היא אמירה שיפוטית. מתערבת. חצופה.
והיא יכולה להרוג את מצב הרוח של אותו אדם.

אמירות שיפוטיות אף פעם לא יוצרות הרגשה טובה.

במערכות יחסים, עודף של “צריכים”
יכול להתקבל כביקורת לא-נעימה,
מכבידה ומציקה.

אם מישהו כל הזמן יגיד לך
מה אתה צריך ומה אתה לא-צריך
זה יהיה לך מאוד לא-נעים.

אם כך, זאת לא המילה “צריך” שמהווה בעייה,
אלא הביטוי “אתה צריך”.

אותו דבר גם לגבי הדיבור שלנו עם עצמנו
והביטוי: “אני צריך”.

מערכת יחסים בלי “צריכים” מציקים

במקום להגיד “אני צריך ללמוד לנהל את העובדים” –
שנשמע כמו: אני לא בסדר שאני לא יודע איך לנהל  –
אפשר להגיד:
אני רוצה ללמוד לנהל, או חשוב לי ללמוד לנהל.

זה הרבה יותר נעים,
ולא מרגיש כמו הצלפה עצמית 🙂

הקטנת כמות השיפוטיות ביחסים שלנו עם אחרים
או עם עצמנו –
מאפשרת לנו לבנות מערכת יחסים טובה
שמתבססת על קבלה, התחשבות, כבוד…
וזה בהחלט נעים מאוד! 👍 🌸 

ממליצה להתחיל לשים לב ל-“צריכים” שלכם
ולהגביל אותם למקום שבאמת צריך אותם 😀

תרגול נעים,

ושיהיה בהצלחה!

תמיד בעדך,

אסתי פישר היים

– – – – – – – – –

לכל שאלה – השאירו לי הודעה ואשמח להתייחס

> הודעה במייל  
בטלפון:  03-6488108  

 

– – – – – – – – –

קישורים – מכללת iCU אונליין קולג’, לימודי קואצ’ינג ומנטורינג

> ערוץ היוטיוב

> העמוד של iCU בפייסבוק

> הרשמה לניוזלטר שלנו

קבוצות פייסבוק של iCU

1. סודות האהבה והזוגיות

2. קואצ’ינג לחיים טובים בשיטת אינטליגנציה אינטואיטיבית

3. שיווקל – שיווק אונליין למתחילים

———————–

© כל הזכויות שמורות לאסתי פישר היים ומכללת iCU אונליין קואצ’ינג

תגובות

Tag:לימודי קואצ'ינג, לימודים אונליין, לימודים באינטרנט, מוטיבציה, קוא'ציג חינם, קואצ'ינג אונליין, קורס אונליין, קורס קואצ'ינג, קורסים און ליין, שיעור קואצינג, שיפוטיות

  • Share:
אסתי פישר היים

    הפוסט הקודם

    ביטחון עצמי - 7 מפתחות לחיזוק מיידי
    מאי 6, 2017

    הפוסט הבא

    לימודי קואצ'ינג, סטאז', ומי ראוי להיות מאמן מוסמך
    מאי 6, 2017

    אולי ימצא חן בעיניך גם

    מיקוד שיחה קורס מנטורים אונליין לימודי מנטורים באינטרנט תעודת מנטור iCU קורסים און ליין  קולג’
    ללמוד להתמקד – כי מיקוד חיוני להצלחתך
    5 יולי, 2018
    אחריות קורס קואצינג אונליין מכללת iCU אונליין קולג לימודי קואצינג וסטאז’
    לימודי קואצ’ינג, סטאז’, ומי ראוי להיות מאמן מוסמך
    6 מאי, 2017
    ביטחון עצמי – קורס אונליין לימודי קואצ’ינג ICU
    ביטחון עצמי – 7 מפתחות לחיזוק מיידי
    5 מאי, 2017

    השאירו תגובה לבטל

    יש להתחבר למערכת כדי לכתוב תגובה.

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    פוסטים אחרונים

    • בובה גילי – סיפור מאת אסתי פישר היים
    • 18 תזכורות אישיות ברוח פסיכולוגיה חיובית
    • ללמוד להתמקד – כי מיקוד חיוני להצלחתך
    • לימודי קואצ’ינג, סטאז’, ומי ראוי להיות מאמן מוסמך
    • שיפוטיות – הצלפה עם שוט מילולי

    לימודי תעודה

    תעודת קואצ’ר מוסמך: לימודי קואצ’ינג לקריירה מרתקת בחצי שנה

    תעודת קואצ’ר מוסמך: לימודי קואצ’ינג לקריירה מרתקת בחצי שנה

    ₪5,360.00 ₪4,960.00
    קורס קואצ’ינג מעשי – שלב ב’: ארגז הכלים של הקואצ’ר

    קורס קואצ’ינג מעשי – שלב ב’: ארגז הכלים של הקואצ’ר

    ₪3,870.00
    סטאז’ מקצועי לתעודת קואצ’ר מוסמך

    סטאז’ מקצועי לתעודת קואצ’ר מוסמך

    ₪1,890.00
    לימודי קואצ’ינג בסיסי שלב א’ לחיים טובים יותר

    לימודי קואצ’ינג בסיסי שלב א’ לחיים טובים יותר

    ₪1,490.00

    מומלצים

    איך לפתח חוסן מנטלי – קורס אונליין סופר-חשוב!

    איך לפתח חוסן מנטלי – קורס אונליין סופר-חשוב!

    ₪298.00
    מועדון המקו”ם לקואצ’רים ומטפלים: לימודי תרפיה באימון

    מועדון המקו”ם לקואצ’רים ומטפלים: לימודי תרפיה באימון

    ₪540.00
    הצבת מטרות – הנוסחה המצליחה

    הצבת מטרות – הנוסחה המצליחה

    ₪180.00
    קורס ביטחון עצמי אונליין – מעשי ותכליתי

    קורס ביטחון עצמי אונליין – מעשי ותכליתי

    ₪795.00
    קורס אינטואיציה – מהי אינטואיציה וכיצד לפתח אותה

    קורס אינטואיציה – מהי אינטואיציה וכיצד לפתח אותה

    ₪395.00

    כעת במבצע

    10 הקלטות של שיחות אימון אישי עם אסתי פישר היים

    10 הקלטות של שיחות אימון אישי עם אסתי פישר היים

    ₪890.00 ₪790.00
    פסיכולוגיה חיובית מעשית – לחיזוק עצמי

    פסיכולוגיה חיובית מעשית – לחיזוק עצמי

    ₪1,980.00 ₪1,495.00
    שלווה פנימית ועוצמה פנימית – תהליך אימון אונליין

    שלווה פנימית ועוצמה פנימית – תהליך אימון אונליין

    ₪294.00 ₪216.00
    הכשרת מנטורים – קורס מנטורינג אונליין

    הכשרת מנטורים – קורס מנטורינג אונליין

    ₪2,580.00 ₪1,995.00
    להוביל לשלום בית – עבודה עם זוגות ומשפחות

    להוביל לשלום בית – עבודה עם זוגות ומשפחות

    ₪330.00 ₪270.00

     

      ONLINE COLLEGELOGO DOT TRNSP

    03-6488108

    hello@online-college.co.il

    אודות

    • אודותינו
    • צור קשר
    • הרשמה לאתר חינם
    • כניסה לרשומים

    קישורים

    • אתר iCU
    • iCU אונליין קולג’ – בפייסבוק
    • קבוצת קואצ’ינג – בפייסבוק
    • דף תשלום iCU

    תמיכה

    • צור קשר
    • תהליכים עוצמתיים עם אסתי
    • תמיכה 24/7 לאורך לימודיך
    • ביטחון עצמי – 7 מפתחות לחיזוק מיידי

    המומלצים

    • לימודי אונליין לתעודת קואצ’ר ומנטור
    • לימודי קואצ’ינג לעצמך
    • ביטחון עצמי – קורס חובה
    • לימודי אינטואיציה אונליין
    • קורס אונליין מקצועי: שלום בית

    ©כל הזכויות שמורות לאסתי פישר היים - iCU אונליין קולג'