חיזוק הביטחון העצמי ותחושת הערך העצמי

חיזוק הביטחון העצמי והערך העצמי בשיטת ©אינטליגנציה אינטואיטיבית

בטחון עצמי גבוה מעניק לנו חופש –

חופש להתנהל באותנטיות – בדיוק כמו שטוב לך, חופש לחיות את חייך במלואם, כולל לעשות טעויות, חופש להצליח וגם – חופש לנסות ולהיכשל.

• אנשים עם ביטחון עצמי טוב מרגישים חופשיים לעשות את הבחירות הנכונות להם, והם משוחררים מהדאגה “מה חושבים עלי אחרים”.
• הם נהנים מחופש להחליט ולפעול, הם מתקדמים בכיוון שהכי נכון עבורם גם אם יש בסביבתם ביקורת או התנגדות.
• הם ממצים הזדמנויות, ופשוט נהנים מעצמם כל יום מחייהם.

חוסר ביטחון עצמי

למעשה, כל החלטה וכל פעולה שלנו תלויים ביכולת הפנימית לבטוח בעצמנו ולסמוך על עצמנו.

אנשים עם ביטחון עצמי נמוך מהססים, מתלבטים, וקשה להם ללכת קדימה עם מה שהם באמת היו רוצים. לפעמים, מרוב חוסר ביטחון, הם אפילו מתקשים לדעת מהם בכלל רוצים…

ביטחון עצמי נמוך פוגע בכל תחומי החיים: בקריירה, בהישגים מקצועיים, בזוגיות ובמערכות יחסים בכלל, ואפילו בבריאות.

• חוסר ביטחון בעצמי משמעותו היא שאני לא יכול לסמוך על עצמי.
• מצב כזה גורם לאדם לחפש תשובות אצל אחרים, להתחשב יותר מדי במה אחרים אומרים, לחשוש מאוד שמא יטעה, להיתקע או לדשדש, בּׅמְקום לרוץ קדימה וליהנות מהזדמנויות שנקרות בדרכו.
• מי שאינו בטוח בעצמו אינו יכול לשמח את עצמו, להגיע לתחושה של שביעות רצון מעצמו ומההישגים שלו.

האמת היא שכולנו נמצאים היכן שהוא על הרצף בין בטחון עצמי גבוה לנמוך…. והעניין הוא לייצר מצב של ביטחון עצמי יציב.

תחושת ביטחון עצמי

התחושה של בטחון עצמי גבוה או נמוך היא לא עניין אובייקטיבי, אלא היא נובעת מתפיסה עצמית סובייקטיבית: איך אני רואה את עצמי. כלומר, תחושת הביטחון שלך תלויה בך. לא באחרים. לכן, יש לכל אחד ואחת יכולת לשנות את המצב: לבנות בתוך עצמך תחושה של בטחון עצמי טוב ויציב, שאינו תלוי בגורמים חיצוניים.

הקורס לחיזוק הביטחון העצמי מאפשר לך להוביל את עצמך באופן מעשי, עם חיזוק יום-יומי, לתחושת ביטחון טובה יותר. בתהליך זה נצעד ביחד. צעד אחר צעד. הידע והתרגילים יאפשרו לך לבנות לעצמך בטחון עצמי חזק ויציב.

התהליך מבוסס על הבנה עמוקה של המנגנונים שעומדים בבסיס החוויה של ביטחון עצמי, מה משפיע עליה, ומה הגורמים שהובילו לביטחון עצמי נמוך, ואיך להתגבר עליהם.

הקורס יעזור לך לא רק להבין מה לעשות אלא גם לאמץ הרגלים שבונים ביטחון עצמי גבוה, ובתכל’ס לבנות עמוד שדרה פנימי שמשמעותו היא תחושה יציבה לגבי “מי אני”, היכולות שלי, הערך שלי, המסוגלות שלי, וכדומה.

להוביל את עצמך לשינוי

עם הידע והכלים מהקורס תהיה לך אפשרות לחולל לעצמך טרנספורמציה בתפיסה העצמית, להפסיק להיות תלוי באחרים או לצפות לאישור שלהם, ולהתחיל ליהנות מעצמך בלי ביקורת עצמית קטלנית….

• יהיו לך כלים לתחזק ביום-יום את הביטחון העצמי. להאמין בעצמך. להכיר בערך העצמי שלך. לבנות עוצמה פנימית על בסיס היכולת לסמוך על עצמך.
• הקורס יעזור לך לפתח תחושה של רוגע פנימי בכל מצב, ויעניק לך יותר אומץ ומיקוד.
• ביטחון עצמי טוב יפתח לך דלת לחיים חדשים, ויאפשר לך להשתחרר ממגבלות ומהתלבטויות מיותרות, כך שתהיה לך חירות להחליט, לנוע, להתקדם בכל תחום בחייך.

הקורס ממוקד ומעשי.

קורס אונליין זה מספק ידע והבנה של הגורמים הקשורים לביטחון עצמי, בשילוב עם כלים מעשיים ותרגילים פשוטים להטמעת דרך התנהלות חדשה. הקורס נשען על שיטת ©אינטליגנציה אינטואיטיבית שמאפשרת לך לזהות את התחושות הפנימיות שלך ולפעול בתבונה שכלית.

הכלים והידע בקורס אונליין לחיזוק ביטחון עצמי יכולים לשמש גם מאמנים ומטפלים בעבודה עם הלקוחות,
וגם הורים שרוצים לעזור לילדיהם לפתח תחושה טובה של בטחון עצמי.

מה יתאפשר לך אחרי הקורס לחיזוק הביטחון העצמי והערך העצמי?

• ראשית, להרגיש טוב לגבי עצמך
• להפסיק להשוות את עצמך לאחרים
• יכולת לשמוח ולהתגאות בעצמך
• לחוות את עצמך במלוא הדרך, כבעל ערך, בלי קשר לנסיבות חיצוניות
• הרגשה של כבוד לעצמך (והכבוד שאחרים רוכשים אליך)
• לתחזק את הביטחון העצמי מדי יום ובכל מצב
• להתנהל בחייך באותנטיות מעצימה ונעימה
• לשמש מודל לאחרים ולעורר השראה בלב אחרים …

פרטים על הקורס אונליין לביטחון עצמי

את הקורס למדו עם אסתי כבר למעלה מ-3,100 גברים ונשים. מהם כ-400 למדו אונליין.

רבים כל כך שינו את חייהם. גם את וגם אתה יכולים. 

בשיטת ©אינטליגנציה אינטואיטיבית אנחנו עובדים על חיזוק התחושה הפנימית, על הגישה שלך לעצמך, התפיסות שלך וההבנה העצמית, ועל תרגול מעשי

!! קורס זה כלול בתוכנית לימודי קואצ’ינג לעצמך – שלב א’ 

• 

  מנחת הקורס: אסתי פישר היים, מייסדת ומנהלת מכללת iCU לקואצ’ינג ומנטורים, בשיטת ©אינטליגנציה אינטואיטיבית

•  הקורס כולל 11 הדרכות מוקלטות לחיזוק התחושה של ביטחון עצמי
• + בונוס #1 – הרצאה על ביטחון עצמי וזוגיות
• + בונוס #2 – הרצאה להורים ולאנשי מקצוע: איך לשפר את הדימוי העצמי של ילדים.
• בונוס #3 – נפלא במיוחד! – הרצאה מוקלטת מלאה על 7 דרכים לקבל החלטות!
• הקורס יישאר פתוח עבורך ככל שיידרש לך.
• חשוב להקשיב לשיעור הפתוח לפני הצטרפות – מייד עם הרכישה הקורס נפתח ואין החזרים.
• ניתן לפרוש את שכר הלימוד ל-5 תשלומים

קורס אונליין לחיזוק הביטחון העצמי מתאים לכל אדם בוגר וגם לנוער,
וכמובן לאנשי מקצוע שרוצים להתמחות בחיזוק הביטחון העצמי ללקוחותיכם

יש שאלה?

אנחנו אוהבים שאלות!

לייעוץ לימודים בשמחה:  טל’ 03-6488108
או > להשאיר כאן הודעה לאסתי בווצאפ

__________________

לימודים אונליין ב- מכללת iCU  אונליין קולג’ זה כיף: נוח, זמין, והכי משתלם. קורסים אונליין לקואצ’רים, מנטורים, מטפלים, יועצים, ולקהל הרחב: ללמוד בזמנך הפנוי ובקצב שלך.

©כל הזכויות שמורות למכללת iCU אונליין קולג’ ואסתי פישר היים