לבחור באושר – סדנה יחידה במינה להגדלת האושר
איך להיות מאושרים? זה קל, כי אושר הוא בחירה
סדנה שתשנה את החיים שלך ותהפוך אותם לחיוביים, משמחים ועוצמתיים הרבה יותר.
סדנה מוקלטת למי שרוצים להיות “פשוט מאושרים”, בלי התחכמויות, וזה קשה להם או זה לא קורה…
רוצה להרגיש אושר אבל יש משהו שמפריע לך?
בא לך להיות פשוט אדם מאושר, אך יותר מדי כואב לך – בגוף או בלב?
רוצה לדעת איך להתנהל בשלווה ורוגע, אבל יש דברים שממש מעצבנים אותך?
או אולי היית רוצה לחוות אופטימיות, והאתגרים ביום-יום גדולים מדי ומכניעים אותך?
בסדנה “לבחור באושר” נלמד יחד ליהנות מהרבה יותר אופטימיות, אושר ושלווה
להתלונן או לבלוע ולסבול בשקט
ואין לך מושג מה עושים כדי להיות מאושרים –
אני רוצה לגלות לך מה באמת קורה ולמה:
רוב האנשים מחפשים את האושר בחוץ.
הם מאמינים כי מישהו או משהו – מחוצה לעצמם – אחראי לאושר שלהם.
מחקרים מראים שאנשים תמיד רוצים:
🔸 ש”השני” ישתנה או שמשהו ישתנה בסביבה שלהם, בעבודה או במשפחה
🔸שפתאום הצרות ייעלמו והדברים יסתדרו…
🔸 שיהיה להם שקט והם יוכלו להיות מאושרים בלי שהם עצמם ישנו את ההתנהלות שלהם
🔸רובנו מאמינים שאם רק משהו במציאות היה משתנה – אז היינו יכולים להיות מאושרים
🔸האמת היא שהאושר לא קשור לשום דבר חיצוני לך ולאף אדם אחר – אלא רק לעצמך
🔸האושר הוא רק בידינו ורק אנחנו, כל אדם לעצמו, יכולים להפוך את עצמנו למאושרים לתמיד
מה קורה אחרי שלומדים “לבחור באושר”?
“…אתמול היה בשבילי וואוו גדול… בחודש האחרון עצרתי לבדוק התנהלות שלי במצב מסוים. הבנתי שזה קורה כשאני מרגישה מאויימת, חסרת אונים… הבנתי המון דברים על עצמי… יום מכונן היה אתמול… פנינה ל.”
(תראו למטה בעדויות)
אחרי הסדנה “לבחור באושר”:
✔️רואים דברים אחרת ופחות מתעצבנים
✔️מרגישים שליטה בעניינים ומצליחים לנהל אותם
✔️מגלים שהאושר הוא בהישג יד, זמין ונגיש לך בכל רגע
✔️ כאבים פיזיים פוחתים וכאבי לב מתרפאים
✔️ תסכולים נעלמים!
✔️הלב מתמלא שמחה
✔️יש הרבה יותר אנרגיה לדברים שחשובים לך
✔️ הרבה יותר קל להגיע להישגים משמעותיים
“…שאני אהיה מאושרת?? זה נראה לי הזייה שאף פעם לא תתגשם. אם את זוכרת איך התחלתי, שהייתי כל כך פסימית. והיום, בדיוק שנה אחרי התהליך… החיים שלי השתנו מקצה לקצה. אני שמחה, מבלה עם חברים ומשפחה, חזרתי לצחוק וליהנות, ברוך השם גם מצליחה בעסק הקטן שלי, הולך טוב, הכול הודות לך… שולחת לך בריאות ושפע ושתזכי לתת אושר להרבה הרבה אחרים… ליאת צ.”
למה ממש כדאי לך וחשוב לעבור את התהליך של בחירה באושר?
1. כי חבל על כל יום שעובר בלי הנאה, שמחה, אושר
2. כי מאות אחרים עברו את התהליך וחיים באושר. רובם אפילו כבר לא זוכרים שהתחילו עם עוגמת נפש… וזה אפשרי לכל אחד.
3. כי זאת הזדמנות ללמוד לנהל את החיים וליהנות מכל רגע לפני שהוא חולף
4. כי אושר מעניק תחושה של כוחות ואנרגיה לעשות מה חשוב לך
5. כי אושר מאפשר לך ליהנות מהפוטנציאל שלך ולהגיע להישגים
6. כי מחקרים מראים שאושר תורם לאריכות חיים – הגוף מתחזק והבריאות משתפרת
7. כי מגיע לך שיהיה לך כיף ונחת עם עצמך ועם אחרים
התחלתי ללמוד פסיכולוגיה חיובית כשהיא פרצה לחיינו.
כבר מהמחקרים הראשונים היה ברור ש-אפשר ללמוד להיות מאושרים.
וידעתי שזה נכון.
מהניסיון האישי שלי.
אושר הוא בחירה.
ברגע שבחרת באושר – הוא שלך. לתמיד.
וכדי שזה יקרה גם לך – הנה הזדמנות יחידה במינה:
סדנה עשירה ומיוחדת עם תוכן וארגז כלים שיאפשרו גם לך
לבחור באושר. הכול מהמחשב שלך.
“… הדבר הכי חשוב עבורי – שאסתי נותנת כלים מעשיים, ואני רואה את השינוי בחיי…”
סדנת פסיכולוגיה חיובית אונליין: לבחור באושר ופשוט להיות מאושרים יום-יום
במהלך הסדנה נגלה איך להתמודד עם מה שמונע ממך אושר
נלמד לפתח גישה חיובית ואופטימית, וליהנות מ-שינוי חיובי לתמיד.
השינוי הוא חזק ומשמעותי
למי זה מתאים?
למי שרוצים לחוות:
✔️יותר שלווה פנימית
✔️יותר משמעות בחיים
✔️ יותר אופטימיות
✔️תחושת שליטה
✔️ יותר אמון עצמי ואומץ
✔️ למי שרוצים לטפח גישה חיובית לאתגרי החיים
! לתשומת לב: מייד לאחר הרשמה ההקלטות נפתחות ואין ביטולים / החזרים !
לצפייה בסילבוס יש להקליק על הלשונית השנייה “תוכנית הלימודים”, מתחת לתמונה
הסדנה כוללת: 4 הקלטות עם הדרכות וטכניקות, סה”כ כ-5 שעות
- לבחור באושר – יסודות ויציאה לדרך האושר
- אושר יום-יומי – למה ואיך זה בידיך – 12 דרכים מעשיות ליותר אושר כל יום ויום
- אופטימיות נון-סטופ ואומץ – פיתוח כישורי אושר בלי תלות בשום דבר ובאף אדם אחר
- הטמעת החיוביות ביום-יום – חשיבה חיובית וגישה חיובית כחלק מהאישיות
יש שאלה?
אפשר להשאיר הודעה במזכירות: 03-6488108
תגובות
מאפייני הקורס
- שיעורים 4
- מבדקים 0
- משך 5 ורבע שעות
- רמה כל הרמות
- שפה עברית
- תלמידים 231
- תעודה לא
- סיום כן
-
לבחור באושר
